养生之道

老人是否健康有8标准 养生需培养六趣

　　老年人的身体健康是不少子女所关心的，但是有些疾病是潜伏在身体内一时间没办法判断的，不过今天要给大家介绍8个标准，大家可以用它来衡量老人是否健康。同时我们来了解下老人应该如何养生...[阅读全文]

发表于 2017-06-03 22:39:33

中年发福可能与基因有关！

　　美国NIH的科学家们在一项最新研究中发现一种酶分子可能与中年肥胖有关，该研究有望帮助找到对抗中年肥胖的新型药物。　　“人们普遍认为人到中年出现体重增加并缺乏锻炼主要是不良生活习...[阅读全文]

发表于 2017-05-08 23:18:04

75岁才算老年人 专家教您健康长寿“四字经”

　　古人常说，人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老人随处可见。近日，日本老年学会建议将“老年人”的定义从现行的65岁提高到75岁。高寿不再是梦想，做个健康的长寿老人才是努力的方向。...[阅读全文]

发表于 2017-02-16 01:50:06

老人打太极有什么好处 可提高心肺功能

　　太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极有什么好处呢？老年...[阅读全文]

发表于 2017-01-13 21:58:44

怎么才是真正的孝顺？记住老人要的不是怜悯

　　老李说，他觉得现在是最理想的状态，跟儿子住一座楼，儿子和儿媳妇呢，就在楼上住着。　　我说，是不是对门住更好一些?　　他说，对门反倒不好了，太近了，理想的状态就是他住1楼，儿子...[阅读全文]

发表于 2016-12-27 14:28:02

破解老人冬季洗澡危机

　　数九寒冬，能在舒适的环境里洗个热水澡，片刻就能暖意洋洋，可谓一大享受。对于老人来说，冬季洗澡却是一大难题。由于老人的生理功能有不同程度的下降，稍不注意，就可能陷入“危机”，招致...[阅读全文]

发表于 2016-12-27 14:26:40

步态异常，老人病了

　　上了年纪后，老人腿脚会变得不利索。有数据表明，除了衰老带来的影响，16％以上的老人步态不稳是因疾病导致的运动能力下降。因此，作为家人，要留心观察老人步态，以便及时发现隐藏的病情...[阅读全文]

发表于 2016-12-27 14:25:56

它是中老年人"头号杀手"，不亚于心梗、脑梗

　　说到健康杀手，很多朋友可能想到就是癌症、心梗、脑梗这些疾病。　　其实，除了上面这些疾病，危害中老年人健康的还有摔倒。　　摔一跤，年轻人可能觉得没什么，但对中老年人来说，则有可能...[阅读全文]

发表于 2016-12-27 14:08:34

它是中老年人"头号杀手"，不亚于心梗、脑梗

　　说到健康杀手，很多朋友可能想到就是癌症、心梗、脑梗这些疾病。　　其实，除了上面这些疾病，危害中老年人健康的还有摔倒。　　摔一跤，年轻人可能觉得没什么，但对中老年人来说，则有可能...[阅读全文]

发表于 2016-12-25 23:34:01

有事忙，更长寿

　　“爸妈操劳了一辈子，老了该享享清福了。”这是很多子女的想法。不过，有孝心未必能收到好结果，很多时候，所谓的“清福”反而会让老人失去生活的乐趣和价值感。　　事没了，病来了